Dizanin ka ew çawa belav dibe

1. COVID-19, bi taybetî ji hêla rêyên jêrîn ve bi hêsanî ji mirovek bi mirovekî belav dibe:

2. Di navbera mirovên ku bi hevûdu re di nav têkiliyê de ne (di nav 6 metreyan de).

3. Bi saya dilopên hilmijê dema ku mirovek vegirtî dikuxe, dikuje, nefes digire, stran dibêje an diaxive.

4. Dilopên nefesê dema ku têne nefes girtin an li ser mîbus têne danîn, dibe sedema enfeksiyonê, mînakî yên ku dikevin hundurê poz û dev.

5. Kesên ku bi wan vegirtî ne lê ne xwedan nîşan in dikarin virusê li yên din jî belav bikin.

Awayên kêmtir hevpar COVID-19 dikare belav bibe

1. Di bin hin şert û mercan de (mînakî, dema ku mirov li cîhên dorpêçandî bi hewayek xirab be), COVID-19 carinan dikare bi veguhastina hewayî belav bibe.

2. COVID-19 bi têkiliya bi rûkên qirêjkirî re kêmtir belav dibe.

Divê Her kes

destşon icon ronahî bişon

Destên xwe timûtim bişon

1. nemaze piştî ku hûn li cihekî giştî bûn, an piştî ku pozê xwe bifirin, kuxin, an teşxisîn, destên xwe gelek caran bi sabûn û avê bi kêmî ve 20 saniye bişon.
2. Bi taybetî girîng e ku meriv bişo:
3. Berî xwarin an amadekirina xwarinê
4. Berî ku rûyê xwe bişkînin
5. Piştî karanîna serşokê
6. Piştî derketina ji cîhek giştî
7. Piştî pozê xwe, kuxîn, an sincirî
8. Piştî ku dest bi maskeya xwe kirin
9. Piştî guheztina pincarê
10. Piştî lênihêrîna kesek nexweş
11. Piştî ku dest danîn ser heywan an heywanan
12. Heke sabûn û av bi hêsanî peyda nebin, paqijkerê destan bikar bînin ku bi kêmî ve% 60 alkol tê de hebe. Hemî rûyên destên xwe veşêrin û heya ku hişk nebin hevûdu bişkînin.
13. Ji destên neşûştî dest ji çav, poz û devê xwe berdin.

mirov tîrên îkona ronahiyê

Ji têkiliya nêz dûr bisekinin

1. Di hundurê mala xwe de: Ji têkiliya ji nêz ve bi mirovên nexweş re dûr bikevin.

2. Heke gengaz be, di navbera kesê ku nexweş e û endamên din ên malê de 6 lingan biparêzin.

3. Derveyî mala xwe: 6 metre mesafe di navbera xwe û kesên ku di mala we de najîn deynin.

4. Bînin bîra xwe ku dibe ku hin kesên bê nîşan dikarin vîrusê belav bikin.

5. Herî kêm 6 metre (dirêjahiya 2 çekan) ji mirovên din bimînin.

6. Dûr girtina ji yên din bi taybetî ji bo kesên ku di bin metirsiya nexweşiyê de ne ku pir nexweş dikevin girîng e.

serî aliyê mask icon ronahî

Gava ku li dora yên din bin dev û pozê xwe bi maskeyê veşêrin

1. Mask alîkariya we dikin ku hûn vîrusê negirin û belav nekin.

2. Her çend hûn nexweş nebin jî hûn dikarin COVID-19 li yên din jî belav bikin.

3. Pêdivî ye ku her kes li mîhengên giştî û dema ku li dora kesên ku di mala we de najîn, maskeyê bigire, nemaze dema ku parastina tedbîrên din ên dûrketina civakî dijwar e.

4. Pêdivî ye ku mask li ser zarokên biçûk ên di bin 2 saliyê de neyên danîn, her kesê ku nefesê dikişîne, an bê hiş e, bêbandor e an bi rengek din nikare maskeyê bêyî alîkariyê rake.

5. MASKek ku ji bo xebatkarekî tenduristiyê tê wateya, bikar neynin. Vêga, maskeyên emeliyatê û respiratorên N95 pêdiviyên girîng in ku divê ji bo xebatkarên tenduristiyê û bersivên din ên yekem werin veqetandin.

6. Berdewam bikin ku bi qasî 6 metreyan di navbera xwe û yên din de bimînin. Mask ne şûna dûrbûna civakî ye.

icon icon ronahiya tevna box

Bi kuxik û sinciran ve bigire

1. Dema ku hûn kuxikîn an dikişiyan an jî hundurê çonga xwe bikar tînin her gav dev û pozê xwe bi destmalekê veşêrin û tif nekin.

2. Tevneyên bikar anîn bavêjin çopê.

3. Tavilê kêmî 20 saniyeyan destên xwe bi sabûn û avê bişon. Heke sabûn û av bi hêsanî peyda nabin, destên xwe bi paqijkera desta ku bi kêmî ve% 60 alkol tê de hebe paqij bikin.

îkona spraybottle

Paqij û dezenfekte bikin

1. Rojane rûkên ku pir caran têne destdan paqij û in paqij bikin. Di nav vê de maseyên, qulikên derî, swîtikên ronahiyê, kon, destik, masa, têlefon, klavye, destşok, destû, û lavaber hene.

2. Heke rûvî qirêj in, wan paqij bikin. Beriya dezenfeksiyonê paqijker an sabûn û avê bikar bînin.

3. Dûv re, dezenfeksiyonek malê bikar bînin. Piraniya sembolê dezenfektantsexterna navmalîn a EPA-tomarkirî dê bixebite.

serê icon icon ronahî tibî

Tenduristiya Xwe Rojane Monitoropînin

1. Ji bo nîşanan hişyar bin. Bala xwe bidin tayê, kuxikê, bêhna bêhnê, an jî nîşanên din ên COVID-19.
2. Bi taybetî girîng heke hûn karûbarên bingehîn dimeşînin, biçin nav kargeh an cîhê kar, û li cîhên ku dibe ku dijwar be ku hûn mesafeyek fîzîkî ya 6 lingan bigirin.
3. Ger nîşanên we pêş bikevin germahiya xwe bigirin.
4. Di nav 30 hûrdeman de ji werzîşê an piştî ku hûn dermanên ku dikarin germahiya we kêm bikin, mîna acetamînofen germiya xwe negirin.
5. Ger nîşanên we pêş ketin rêbernameya CDC bişopînin.

icon icon ronahiya tevna box

Tenduristiya Xwe Vê Dansala lunfluhê Parastin

Dibe ku vîrusên grîpê û vîrusa ku dibe sedema COVID-19 dê hem payîz û zivistanê belav bibe. Pergalên tenduristiyê dikarin hem nexweşên bi grîpê hem jî nexweşên bi COVID-19 derman bikin zêde bibin. Ev tê vê wateyê ku vakslêdana grîpê di dema 2020-2021 de ji her demê girîngtir e. Dema ku vakslêdana grîpê dê li hember COVID-19 neparêze gelek feydeyên girîng hene, wekî:

1. Vakslêdanên grîpê ji bo kêmkirina rîska nexweşiya grîpê, nexweşxane, û mirinê hate nîşandan.

2. Bi destxistina derzîlêk grîp dikare çavkaniyên lênihêrîna tenduristiyê jî ji bo lênêrîna nexweşên bi COVID-19 xilas bike.


Dema şandinê: Kanûn-17-2020